Magnesium für Kinder: alles, was Eltern wissen möchten

Wann entscheiden sich Eltern für ein Magnesiumpräparat?

Als Elternteil möchtest du natürlich am liebsten, dass dein Kind alle Nährstoffe über eine gesunde Ernährung aufnimmt. Und ehrlich gesagt ist das auch immer der Ausgangspunkt. Eine abwechslungsreiche Ernährung bildet die Grundlage, und ein Präparat ist niemals als Ersatz dafür gedacht.

In der Praxis sieht es jedoch manchmal etwas anders aus.

Vielleicht hast du ein Kleinkind, das eine Zeit lang fast nur Brot essen möchte. Oder ein Kindergartenkind, das alles Grüne kurzerhand vom Teller schiebt. Solche Phasen gehören oft einfach zur Entwicklung und verschwinden meist von selbst wieder. Gleichzeitig verstehen wir sehr gut, dass du dich als Elternteil fragst, ob dein Kind in einer solchen Phase tatsächlich alle Nährstoffe bekommt, die es braucht. Genau deshalb entscheiden sich manche Eltern dafür, ein Präparat als Ergänzung zu verwenden. Nicht, weil gesunde Ernährung unwichtig wäre, sondern weil es sich manchmal gut anfühlt, bei Bedarf genau diese zusätzliche Unterstützung zu geben.

Nicht jedes Magnesiumpräparat ist gleich

Als wir selbst auf die Suche nach einem Magnesiumpräparat gingen, stellten wir schnell fest, dass unglaublich viele verschiedene Produkte erhältlich sind. Auf den ersten Blick sehen sie vielleicht ähnlich aus, doch bei genauerem Hinsehen erkennt man große Unterschiede. Manche Produkte enthalten eine lange Liste an Hilfsstoffen, künstlichen Farbstoffen, Süßungsmitteln oder Füllstoffen. Andere Marken setzen bewusst auf eine möglichst kurze Zutatenliste und lassen alles weg, was nicht notwendig ist.

Für uns war das bei der Entwicklung von Solva ein wichtiger Ausgangspunkt. Wir wollten ein Präparat entwickeln, bei dem wir genau wussten, was darin enthalten ist. Keine unnötigen Zusätze, sondern eine bewusste Entscheidung für Zutaten, hinter denen wir vollständig stehen. Denn als Elternteil möchtest du nicht nur wissen, wie viel Magnesium ein Produkt enthält, sondern auch, was du deinem Kind darüber hinaus gibst.

Welche Formen von Magnesium gibt es?

Wer sich näher mit Magnesium beschäftigt, stößt schnell auf allerlei Bezeichnungen. Im Folgenden versuche ich, die Unterschiede so klar wie möglich zu erklären

Magnesiumbisglycinat: An die Aminosäure Glycin gebunden; wird sehr gut aufgenommen, ist magenfreundlich und wird abends häufig zur Entspannung verwendet.

Magnesiumcitrat: An Zitronensäure gebunden; ein vielseitiger Allrounder für Energie und Muskeln, kann in hoher Dosierung jedoch abführend wirken. 

Magnesiummalat: An Apfelsäure gebunden; beliebt bei einem aktiven Lebensstil und bei Müdigkeit, wird häufig tagsüber verwendet.

Magnesiumtaurat: An Taurin gebunden; unterstützt das mentale Gleichgewicht, das Herz und das Nervensystem.

Magnesiumoxid: Eine anorganische Form mit einer geringen Aufnahmefähigkeit durch den Körper; kommt häufiger in günstigeren Präparaten oder Abführmitteln vor.

Viele Eltern entscheiden sich bewusst für Magnesiumbisglycinat, weil Magnesium zu einer normalen Funktion des Nervensystems beiträgt und eine normale psychische Funktion unterstützt. Gerade deshalb wird diese Form häufig von Eltern gewählt, die ihr Kind im Rahmen eines gesunden Lebensstils bei der Entspannung unterstützen möchten. Eine entspannte Abendroutine und ausreichend Ruhe bilden schließlich eine wichtige Grundlage für einen guten Schlaf.

Warum wir uns für Magnesiumbisglycinat entschieden haben

Bei unserer Suche wollten wir nicht einfach irgendein Magnesiumpräparat entwickeln. Wir haben uns ausführlich mit den verschiedenen Magnesiumformen beschäftigt und geprüft, welche Form am besten zu unserer Philosophie passt. Letztendlich entschieden wir uns bewusst für Magnesiumbisglycinat. Nicht, weil es eine einzige perfekte Form gibt, sondern weil wir eine hochwertige und gut verträgliche Form verwenden wollten, die zu einem qualitativ hochwertigen Präparat für Kinder passt.

Darüber hinaus spielt Magnesium selbst eine wichtige Rolle im Körper. Es unterstützt die normale Funktion des Nervensystems, trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei und hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern. Da Entspannung eine wichtige Grundlage für einen guten Schlaf ist, war es uns wichtig, uns gerade für diese Form zu entscheiden. Schließlich wollten wir, dass das Präparat auch angenehm täglich anzuwenden ist. Viele Kinder finden es schwierig, Tabletten oder Kapseln zu schlucken. Deshalb entschieden wir uns bewusst für eine flüssige liposomale Formel mit einem milden Erdbeergeschmack, damit die tägliche Einnahme so einfach wie möglich wird.

Was ist liposomales Magnesium?

Vielleicht ist dir der Begriff liposomal schon einmal begegnet. Aber was bedeutet das eigentlich? Bei liposomalen Präparaten wird ein Nährstoff in kleine Fettkügelchen verpackt, die auch Liposomen genannt werden. Sie bestehen aus Phospholipiden, denselben Bausteinen, die auch in den Membranen unserer Körperzellen vorkommen. Die liposomale Technologie wird in der Nahrungsergänzungsmittelindustrie bereits seit vielen Jahren eingesetzt und erhält zunehmend Aufmerksamkeit.

Allerdings ist nicht jedes liposomale Präparat gleich. Die Qualität hängt von verschiedenen Faktoren ab, etwa den verwendeten Rohstoffen, dem Herstellungsverfahren und der Zusammensetzung des Produkts. Deshalb haben wir bei der Entwicklung von Solva großen Wert auf die Qualität jedes einzelnen Rohstoffs gelegt.

Warum haben wir uns für eine liposomale Formel entschieden?

Als wir beschlossen, unser eigenes Präparat zu entwickeln, wollten wir nicht nur die Zutaten betrachten, sondern das Gesamtbild. Wir wollten ein Produkt schaffen, das einfach anzuwenden ist, gut schmeckt und aus sorgfältig ausgewählten Zutaten besteht. Deshalb entschieden wir uns für eine liposomale Formel in Kombination mit Magnesiumbisglycinat.

Außerdem wollten wir die Zutatenliste so kurz wie möglich halten. Keine unnötigen Farbstoffe, keine überflüssigen Füllstoffe und keine Zutaten, die nichts zur Qualität des Produkts beitragen. Das ist nach wie vor die Grundlage für alles, was wir bei Solva entwickeln.