Als Elternteil möchtest du nichts lieber, als deinem Kind zu helfen. Besonders wenn du bemerkst, dass es schnell abgelenkt ist, sich viel bewegt, Schwierigkeiten beim Entspannen hat oder nach einem langen Tag überreizt nach Hause kommt. Du beginnst, nach Informationen zu suchen, liest die Erfahrungen anderer Eltern und stößt schließlich ganz automatisch auf den Begriff ADHS-Nahrungsergänzungsmittel.
Das ist nicht ungewöhnlich. Immer mehr Eltern achten nämlich nicht nur auf das Verhalten, sondern auch auf die Grundlage. Bekommt mein Kind alle Nährstoffe, die es braucht? Gibt es etwas, womit ich mein Kind auf natürliche Weise unterstützen kann? Und welche Nahrungsergänzungsmittel sind überhaupt sinnvoll?
Bei meiner eigenen Suche stieß ich immer wieder auf einen Mineralstoff: Magnesium.
Nicht, weil es ein Wundermittel wäre, sondern weil es im wachsenden Körper eines Kindes eine unverzichtbare Rolle spielt. Magnesium unterstützt die normale Funktion des Nervensystems, trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei und ist an mehr als 300 Prozessen im Körper beteiligt. Gerade deshalb ist Magnesium eine wertvolle Ergänzung für Kinder, die täglich viele Reize verarbeiten und sich ständig weiterentwickeln.
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Warum so viele Eltern nach ADHS-Nahrungsergänzungsmitteln suchen
Wenn dein Kind ADHS hat oder Merkmale von ADHS zeigt, möchtest du vor allem wissen, was du selbst tun kannst. Du möchtest eine gesunde Grundlage schaffen. Nicht nur mit Struktur, ausreichend Schlaf und gesunder Ernährung, sondern auch indem du darauf achtest, ob dein Kind alle wichtigen Nährstoffe bekommt.
Deshalb suchen immer mehr Eltern nach einem ADHS-Nahrungsergänzungsmittel. Nicht, weil sie erwarten, dass ein einziges Nahrungsergänzungsmittel alles löst, sondern weil sie ihr Kind während seiner Entwicklung bestmöglich unterstützen möchten. Magnesium wird dabei häufig als Erstes genannt – und das nicht ohne Grund.
Warum Magnesium so wichtig ist
Magnesium ist einer der vielseitigsten Mineralstoffe in unserem Körper. Es unterstützt die normale Funktion des Nervensystems, trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei, hilft, Müdigkeit zu verringern, und unterstützt eine normale Muskelfunktion. Für Kinder ist das besonders wichtig. Ihr Körper und ihr Gehirn entwickeln sich jeden Tag weiter. Sie lernen neue Dinge, verarbeiten Gefühle, bewegen sich viel und nehmen ständig neue Reize auf. All diese Prozesse erfordern ausreichend Nährstoffe.
Gerade deshalb ist Magnesium eine wertvolle tägliche Ergänzung.
Magnesium und Kinder, die viele Reize verarbeiten
Vielleicht kennst du das. Tagsüber scheint alles gut zu laufen, aber sobald dein Kind aus der Schule oder Betreuung nach Hause kommt, wirkt es, als kämen plötzlich alle Eindrücke heraus. Dein Kind wird schneller wütend, kann nur schwer stillsitzen, hat Schwierigkeiten zuzuhören oder macht einfach weiter, obwohl es eigentlich müde ist. Hier erfährst du mehr über Reizüberflutung bei Kindern
Das ist vollkommen verständlich. Ein Kind verarbeitet an einem Tag unglaublich viele Informationen. Geräusche im Klassenraum, Freunde, Sport, Verkehr, Bildschirme, Gefühle … Das Gehirn ist beinahe ständig aktiv. Gerade deshalb ist es uns wichtig, nicht nur auf das Verhalten zu schauen, sondern auch auf die Grundlage. Ein gesunder Körper beginnt mit ausreichend Nährstoffen, und Magnesium spielt dabei eine wichtige Rolle.
Bekommen Kinder ausreichend Magnesium?
Viele Eltern denken, dass dies der Fall ist, doch in der Praxis trifft das nicht immer zu. Magnesium kommt von Natur aus unter anderem in Spinat, Brokkoli, Avocado, Vollkorngetreide, Nüssen, Samen und Hülsenfrüchten vor. Gesunde Lebensmittel, die jedoch längst nicht jedes Kind täglich isst.
Das kenne ich auch von zu Hause. An einem Tag ist Brokkoli plötzlich köstlich, und am nächsten Tag wird kein Bissen davon gegessen. Das gehört bei Kindern dazu. Dennoch kann die Magnesiumaufnahme dadurch manchmal niedriger sein, als du vielleicht erwartest. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt natürlich niemals eine gesunde Ernährung. Sie bleibt immer die Grundlage. Doch gerade als Ergänzung kann Magnesium eine sinnvolle Rolle spielen.
Warum wir uns für liposomales Magnesium entscheiden
Als wir Solva entwickelt haben, wollten wir kein gewöhnliches Magnesiumpräparat herstellen. Wir wollten ein Produkt entwickeln, von dem wir selbst überzeugt sind und das wir auch unseren eigenen Kindern guten Gewissens geben würden.
Deshalb haben wir uns für Magnesiumbisglycinat entschieden. Diese Form gilt als gut bioverfügbar und magenfreundlich. Außerdem haben wir uns bewusst für eine liposomale Formel entschieden. Dabei wird das Magnesium von kleinen Phospholipiden geschützt. Diese natürliche Schutzschicht hilft dabei, den Nährstoff während der Aufnahme intakt zu halten, sodass der Körper das Magnesium optimal nutzen kann.
Gerade diese Kombination macht unser liposomales Magnesium so besonders.
Worauf solltest du bei ADHS-Nahrungsergänzungsmitteln achten?
Wenn du online nach ADHS-Nahrungsergänzungsmitteln suchst, stößt du schnell auf Hunderte verschiedene Produkte. Doch nicht jedes Nahrungsergänzungsmittel ist gleich.
Schau deshalb über eine schöne Verpackung oder einen attraktiven Preis hinaus. Achte vor allem auf die Magnesiumform, die Qualität der Inhaltsstoffe und darauf, ob das Nahrungsergänzungsmittel speziell für Kinder entwickelt wurde. Ein gutes Nahrungsergänzungsmittel ergänzt einen gesunden Lebensstil. Es ist eine tägliche Ergänzung zu gesunder Ernährung, ausreichend Bewegung, einem festen Schlafrhythmus und einer ruhigen Umgebung.
Unsere Vision
Bei Solva glauben wir, dass eine starke Grundlage mit der richtigen Ernährung und den richtigen Nährstoffen beginnt. Kinder wachsen, lernen und entwickeln sich jeden Tag weiter. Dafür benötigt ihr Körper wichtige Baustoffe. Magnesium ist ein solcher Baustoff. Es unterstützt die normale Funktion des Nervensystems, trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei und ist an Hunderten von Prozessen im Körper beteiligt. Deshalb halten wir Magnesium für eine wertvolle Ergänzung für Kinder, die sich mitten in ihrer Entwicklung befinden.
Denn letztendlich wünschen wir uns alle dasselbe: ein Kind, das sich wohl in seiner Haut fühlt und den Raum bekommt, sich jeden Tag ein Stück weiterzuentwickeln. Manchmal beginnt das mit etwas ganz Einfachem: dafür zu sorgen, dass die Grundlage stimmt.